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為什么養生先養脾胃,進補要先補脾胃

日期:2016年06月06日 來源:互聯網 瀏覽:  編輯:養生堂視頻
核心提示:脾胃為后天之本,各個臟腑運作需要的營養都要由脾胃來轉化和運輸。如果脾胃功能失常,就無法為人體提供營養、輸送養分。即使吃再好的補藥,不能吸收利用,也是白搭。所以養生先要養脾胃,脾胃好了,才能好好進補。

進補要先補脾胃
    疑問:為什么說脾胃不好,補了等于白補?
    解答:脾胃為后天之本,各個臟腑運作需要的營養都要由脾胃來轉化和運輸。如果脾胃功能失常,就無法為人體提供營養、輸送養分。即使吃再好的補藥,不能吸收利用,也是白搭。所以養生先要養脾胃,脾胃好了,才能好好進補。
   
為什么養生先養脾胃
    明代著名醫家張介賓在《景岳全書》中指出:  “胃氣為養生之王……是以養生家必當以脾胃為先。”養生先要養脾胃,中醫里腎為先天之本,脾胃為后天之本。那么脾胃為什么是后天之本呢?
    《黃帝內經》指出:  “脾胃為后天之本,主運化,生氣血。”這就是說脾胃是五臟六腑氣血生化的源頭,是人體健康的保證。人要健康長壽,就要吃東西,水谷就是我們吃進去的食物,進入胃中消化,然后由脾胃把食物中的精華(即對人體有用的部分)輸送給其他“各個部門”,為它們提供養料。如果脾胃的運化功能出了問題,你吃下去的有補益作用的食材和藥材就不能被人體所利用,補了也等于白補。所以,養生之道應以調養脾胃為先。
    國醫大師路志正教授認為,脾胃的健康不僅決定了現代人的健康長壽,還與許多疾病息息相關。脾胃功能受損,則運化失常,體內的水分不能正常代謝,水液停聚在體內就會生濕、生痰,濕痰黏滯,阻礙氣血的運行而變生各種疾病。如冠心病、高血壓、血脂異常和糖尿病等常見病,都與脾胃的運化失常有關。

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