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山楂枸杞白術茶,喝掉啤酒肚

日期:2015年10月03日 來源:互聯網 瀏覽:  編輯:養生堂視頻
核心提示:我們常說的啤酒肚,是一種腹部肥胖,但這其實和喝啤酒沒有關系,只是腹部肥胖往往出現在男性身上,而男人都比較喜歡喝啤酒,所以就有了這個叫法。

山楂枸杞白術茶,喝掉啤酒肚

    癥狀:男性啤酒肚
    偏方:
    ①取山楂1 5克,枸杞子20顆,白術10克。以上藥材加清水適量,煮20分鐘,代茶飲用即可。每天飲用1~2次,連續飲用一個月。
    ②取水芹菜2 00克,新鮮鯽魚1條,山藥50克,砂仁5 克,少許。鯽魚洗凈,去鱗、去內臟,用生油起鍋,煎至微黃,撈出備用。芹菜洗凈切段,山藥去皮切塊。先將芹菜、山藥、砂仁用適量水煮20分鐘,加入鯽魚同煮,加生姜和少許鹽調味即可。每周食用1~2次,堅持一個月。

    上個星期我們科室組織去旅游,可以帶家屬同行,去的同事幾乎都帶上了愛人和孩子,除了護士小麗。我們問她,怎么才結婚一年,老公就不愿意陪你了?小麗無奈地跟我們抱怨說,她老公最近懶得不行,才28歲的人,就不愿出門了,一回家就窩在沙發上,休息日都待在家里睡大覺,老是說累,可他的工作整天都是坐在辦公室里面的,怎么會累呢?眼看她老公的啤酒肚越來越大,勸他運動一下,他也不肯。我們跟小麗開玩笑說,別人都希望老公整天待在家里哪兒都不去,你是身在福中不知福呀。
    在回去的路上,不知是誰又提起了啤酒肚這回事,小麗這下就不肯放過我們了,非讓我們告訴她怎么減啤酒肚。其實我們好幾個男醫生都頂著個肚腩,也不好意思給建議,唯獨莫醫生都40多歲了,身材一直保持得很好,完全看不到肚腩,而且他還特別喜歡喝啤酒,但竟然和啤酒肚無緣,我們都起哄讓他“現身說法”。莫醫生說不過我們,只好“招了”。他跟我們說,其實沒什么特別的秘方,只是他平時很喜歡用山楂泡茶喝,后來看到一些資料說山楂可以消脂減肥,大概就是這個緣故吧。
    小麗聽了之后,說她也聽說過山楂茶可以減肥,前段時間還經常用山楂泡茶給她老公喝,可是效果不怎么樣。我想起她說她老公經常覺得累,愛睡覺,就對她說,她老公可能是有痰濕積聚,光是用山楂效果不好,要配合白術、枸杞子一起用,才能健脾化濕,從體質上調整腹部肥胖的癥狀。具體做法是:取山楂15克,枸杞子20 顆,白術10克。以上藥材加清水適量,煮20分鐘,代茶飲用即可。適宜每天飲用1~2次,連續飲用一食月。

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