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    • 補腎可選黑色的食物
    • 中醫理論中講“逢黑必補”,并且在中醫學養生理論中講黑色和腎臟是相應的,所以黑色食物是理所當然的補腎食品了,對腎精有很好的固攝之效,多吃黑色食物,有益腎作用。
    • 山楂枸杞白術茶,喝掉啤酒肚
    • 我們常說的啤酒肚,是一種腹部肥胖,但這其實和喝啤酒沒有關系,只是腹部肥胖往往出現在男性身上,而男人都比較喜歡喝啤酒,所以就有了這個叫法。
    • 肝陽虛的癥狀有哪些-肝陽虛吃什么食物
    • 肝陽虛證是指肝之陽氣不足,疏泄與藏血功能低下,并虛寒內生的病理變化。根據形寒怯冷,指甲淡白,睪冷囊濕,陽痿不舉,舉而不堅,旋即陽痿,腹滿能食,面青目昏,耳聾,善恐,經遲,崩漏,帶下清冷,宮寒不孕等
    • 早泄吃什么好得快-治療腎虛早泄中藥
    • 早泄不是天生的,往往是因酒、煙、肉、性無度,損耗腎精傷了元氣才導致的。五倍子一個最好的作用就是固精,固腎精斂腎氣是它的強項。外用浸泡的辦法,充分發揮了五倍子的效用。
    • 米湯以形補形,治精清不孕
    • 米湯從形狀上看起來,與男子的精液具有很高的相似性,這又符合了同氣相求原則,既然如此,自然就能調理“精液清稀”。
    • 更年期煩熱腰痛,吃黃精山藥燉雞肉
    • 不少男性在出現了更年期的癥狀,比如腰膝酸痛、性功能下降、記憶力減退、頭目眩暈、耳鳴時,首先想到的是選用壯陽的滋補品來補腎,這其實是一種誤區。
    • 男人怕冷是什么原因-怎么辦-是怎么樣回事
    • 隨著年齡的增長,男人會越來越怕冷。這是腎虛的緣故。腎陽不足,人體的臟腑器官缺乏溫煦,陽氣無法生發,人就會感覺寒冷。所以男人如果感覺怕冷,就需要及時補腎。
    • 腎虛導致肥胖-腎虛會不會導致肥胖
    • 大腹便便的男人越來越多,因肥胖帶來的健康問題更是層出不窮。但很多肥胖的男人都有這樣的苦惱:自己已經想了各種各樣的辦法來減肥,可是不管使什么招,就是減不下去。減肥到底有沒有捷徑呢?我們不妨
    • 用力太過不但傷腰,更會傷腎
    • 搬抬重物時,人如果用力過度很容易扭傷腰。從事體力勞動的人或多或少都有一些腰部問題。如果這些問題得不到及時的調整,就可能使腎氣受傷,甚至導致嚴重的疾病。
    • 過度補腎就像吃毒藥
    • 很多男人把性功能減退和腎虛畫上等號,所以動不動就感覺自己腎虛,需要補腎了。其實,性功能減退可能由多種原因引起,不能一概歸之為腎虛。所以出現性功能減退時要及時就醫,而不能自己盲目補腎。
    • 健康黑名單-五大損身壞習慣
    • 生活中一些不經意的小習慣,很可能埋藏著巨大的健康隱患。朋友們一定要提高警惕嘍。1.飲食過飽,吃完就睡;2.早飯不吃、晚飯吃多; 3.偏食挑食;4.經常憋尿;5.一天坐太久;
    • 千金不換中藥刺五加
    • 其實中醫不單是“補腎”這么簡單,也不是只有冬蟲夏草、人參、鹿茸這些大補之藥才能補腎、補陽。如果人到中年,覺得打不起精神,爬個樓梯都覺得累,想要調整一下這種狀態,并不需要大補,用比較溫和的
    • 男人通過搓揉腰眼來強健腰腎
    • 男人如長期過勞很容易造成腰部損傷,尤其是久坐、久站等使腰部長時間處于同一個姿勢,很可能使腎氣受損。而且這時的男人也容易因為起居失節、房事過度而出現腰酸背痛的情況,通過搓揉腰眼來強健腰腎
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