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膚色暗黃如何改善怎么辦-膚色暗黃是什么原因

日期:2014年12月06日 來源:互聯網 瀏覽:  編輯:養生堂視頻
核心提示:中醫認為,人的皮膚與臟腑功能有密切關系,如果內部腑臟出了問題,氣血不和、經絡不通,那么皮膚就會逐漸粗糙,色素沉著,月經也會出現問題。

膚色暗黃是什么原因-膚色暗黃如何改善
面色暗黃沒光澤,多喝三白豬骨湯
    我有一個比我小好幾屆的師妹,當時是出了名的系花,皮膚白白嫩嫩的,人們戲稱她是“白雪公主”。當時大家都以為,她一畢業就會有個好歸宿.然后在家里當少奶奶,誰知事實卻讓大家大跌眼鏡。她果然沒有從醫,去做外貿生意了,還搞得挺紅火。到了接近30歲才結婚嫁人。
    后來一次同學聚會,大家一見面,其他人面貌也沒有多少變化,可是這位“白雪公主”的變化就大了。現在30歲出頭,臉色就已經又暗又黃,像變了個人一般,剛開始幾乎都認不出來了。
    我就抽個空問她,聽說生意做得不錯啊,怎么不去保養保養?
    “白雪公主”無奈地笑了笑,說生意忙啊,經常不是這個參展會,就是那個參展會的,經常還要出國,連沙特阿拉伯她也飛過好幾回。工作這么忙,哪里有時間護膚哦?后來結婚了,很快又有了小孩,更是忙得沒工夫打理了。現在不但是皮膚的問題.感覺連身體也亂了節奏了,最近幾個月總有月經不調的現象。
    我一聽就笑了,說富人也有富人的煩惱啊。我說既然大家都是老朋友,我就幫你一把,你家里不是雇了保姆嗎,可以讓保姆煲這個三白豬骨湯,平時飯前多喝喝,注意休息,皮膚很快就會白回來。
    準備食材:白芍白術、白茯苓各5克,豬骨600克,鹽5克,清水2000毫升。
    一、白芍、白術、白茯苓分別洗凈,浸泡1小時;豬骨洗凈,斬件焯水待用。
    二、將清水2000毫升放入瓦煲內,煮沸后加入以上材料,大火煮沸后,改用文火煲3小時,加鹽調味。

    這個湯的制作時間比較長,有空的人應該自己煮,如果家里有保姆和退休的老人家,也可以讓他們煮,效果真的不錯。
    從皮膚學的角度來說,膚色暗黃一般是皮膚的表面問題。最直接最有效的解決方法通常是從外部做起,例如敷面膜、涂護膚品之類的。但像她這一種,不但是膚色暗黃,生理期也有些不規律了。這就是很明顯長期的辛勞,已經不單純令她皮膚暗淡,連臟腑、氣血上也出現問題了。中醫認為,人的皮膚與臟腑功能有密切關系,如果內部腑臟出了問題,氣血不和、經絡不通,那么皮膚就會逐漸粗糙,色素沉著,月經也會出現問題。
    我推薦這個湯,就是從內入手幫她調理氣血的。最主要起作用的是三味藥材白芍、白術、白茯苓。白芍是芍藥的一種,它味甘酸,性微寒,有養血的作用,主治月經不調、經行腹痛、面色萎黃、面部色斑;白術屬于菊科植物,性溫,主治脾氣虛弱,可健脾和中、燥濕利水,有延緩衰老的功效;白茯苓性味甘平,滲濕健脾,主治小便不利、水腫、脾虛食少,還能增白祛斑。這三味材料,分別從女人最關鍵的氣血、脾入手,一起發力調養。把氣血和脾調好了,女人才能好起來。
    現代的藥理研究也證實,上述各藥均有抑制“酪氨酸酶”活性和黑色素生成的作用。白芍有清除自由基、抗氧化的功效;白術、白茯苓可以增強免疫功能,擴張血管,疏經活絡。
    如果平時留意護膚的女士,這“三白”可能一早就聽說過。因為現在很多中藥面膜、護膚晶,都會主打它們。事實上這三種食物內服,效果同樣是很明顯的。
    “白雪公主”一聽,就說這個湯好,雖然煲湯的時間長了點,可她現在有保姆了,可以讓保姆來煲。后來,她喝了一段時間這個湯,加上合理的休息和作息,膚色終于又漸漸嫩白起來了。

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